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질경이의 효능과 먹는 방법
질경이는쌍떡잎식물 질경이목 질경이과의 여러해살이 풀입니다.

질경이를 차전초(車前草), 길장구, 빼부장, 뿌부쟁이, 배부장이, 뱀조개씨 등

여러 이름으로 불리며,

우리나라 각지의 풀밭이나 길가에서 흔히 볼 수 있습니다.

 

꽃은 6~8월에 흰색으로 피며, 잎 사이에서 나온 길이 10∼50cm의

꽃줄기 윗부분에 이삭꽃차례를 이루며 빽빽하게 달립니다.

 

 열매는 10월에 익으며, 삭과이고 꽃받침 길이의 2배이며,

가운데 부분이 옆으로 갈라져 뚜껑처럼 열리고

6∼8개의 종자가 나오며,

종자는 길이가 2mm이고 검은색 입니다.

 

질경이는 환경에 따라 변이가 매우 많습니다.

그래서 같은 질경이라 할지라도 정말 같은 종일까 하는

의심이 들 정도로 잎의 크기 또는 자라는 정도가 많이 다릅니다.

 

특히 건조한 곳이나 척박한 곳에 자라는 질경이의 경우에는

그렇지 않은 곳에서 자란 질경이보다 키와 잎의 크기가 작으며,

이삭꽃차례가 똑바로 자라지 못하고 기울어져서 자랍니다.

 

 

 

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질경이의 효능과 먹는 방법

질경이의 맛은 달고 성질은 찹니다.

질경이는 예로부터 만병통치약으로 불릴 정도로 활용 범위가 넓고

약효도 뛰어난 식물입니다.

 

질경이에는 플란타기닌,아우쿠린 등의 성분이 들어 있어

위장, 간장, 심장 질환의 예방과 치료에 쓰입니다.
또한 갱년기 장애 개선, 강장, 위암예방, 혈압안정 등에도

효과가 있습니다.

질경이의 잎은 감기, 기침, 인후염, 간염,황달 등에 좋으며

질경이의 씨는 방광염, 요도염, 설사, 고혈압의 치료약으로 쓰입니다.

 

한방에서는 질경이의 잎을 차전초(車前草),

종자를 차전자(車前子)라는 약재로 쓰입니다.

 

차전초는 이뇨작용이 있어 신우신염, 방광염, 요로염에 사용합니다.

 

차전자도 이뇨작용이 있으며, 설사를 멈추게 하며,

간 기능을 활성화하여 어지럼증과 두통에 효과가 있고,

폐열로 인한 해수에도 효과가 있습니다.

 

민간에서는 질경이를 기침, 안질, 임질, 심장병, 태독, 난산, 출혈,

요혈, 금창(金滄), 종독(腫毒) 등에 다양하게 치료약으로 써 왔습니다.

 

이뇨작용과 완화작용, 진해작용, 해독작용이 뛰어나

변비, 천식, 백일해, 소변이 잘 나오지 않는데 등에 효과가 있습니다.

 

또한 각기, 관절통, 눈충혈, 위장병, 부인병, 산후복통, 신경쇠약, 두통,

뇌질환, 축농증 같은 질병들을 치료 또는 예방할 수 있습니다.

 

 

 

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질경이의 효능과 먹는 방법

옛 글에는 질경이를 오래 먹으면 몸이 가벼워지며,

언덕을 뛰어넘을 수 있을 만큼 힘이 생기며,

무병장수하게 된다고 하였습니다.

 

질경이에 대해서 임상실험한 것을 보면,

기관지염 환자에게 한번에 40g씩 하루 세 번씩 먹여

1∼2주 만에 77％의 치료 효과를 보았으며,

질경이 침출액을 피하주사 하였더니 열흘 안에 해소와 객담이 현저하게 줄고,

30일 지나자 완전히 나았다고 나와 있습니다.

 

급성 또는 만성 세균성 이질에는

질경이를 달여서 한번에 60∼200g씩 하루 3∼4번,

일 주일쯤 먹으면 대개 낫는다고 하였습니다.

 

또 질경이는 피부 진균을 억제하는 효능도 있어서

피부궤양이나 상처에 찧어 붙이면 고름이 멎고,

새살이 빨리 돋아 난다고 하였습니다.

 

질경이 씨앗은 간의 기능을 활발하게 하는 작용이 있어

황달에 효과가 있으며, 가래, 기침, 콜레스테롤저하, 고혈압, 만성위염,

시력회복 등에 효과가 있으며,

하루 섭취량은 10~20g 정도 입니다.

최근에 들어 질경이 씨앗이 암세포의 진행을 80％ 억제한다는

연구 보고도 나와 있습니다.

 

 

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옛날 차력약(몸과 기운을 굳세게 하기 위하여 먹는 약)으로

구리가루를 먹다가 구리에 중독되어 혈뇨나

혈변을 누는 사람이 더러 있었는데

그럴 때는 반드시 질경이를 먹어서 해독 하였습니다.

 

또한 질경이는 여러종류의 암이나 간기능 강화, 위궤양, 십이지장궤양,

동맥경화, 당뇨병, 기침, 백일기침,

신장염, 신장결석, 이질, 장염 등 갖가지 질병에 효과가 있습니다.

 

【동의보감】

질경이는 간을 치료하고,

토하거나 오줌에 피가 섞여나오는 것을 치료한다.

또한 황달과 난산을 치료한다.

 

【본초학】

질경이 잎은 열을 내리고 몸을 시원하게 하며,

눈을 밝게한다.

질경이 씨는 이뇨지사제로서 소변과 관련한 병을 치료한다.

 

【향약집성방】

질경이를 소변을 잘 나오게 하며, 여성이 오줌을 찔끔찔끔 누는 증세,

입맛이 없는것을 치료한다.

 

 

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각기

질경이 전초 또는 씨앗 4~8g과 삽주뿌리 3g을 1회분 기준으로 달여서

3~4일 복용 합니다.

 

간염

질경이 전초 또는 뿌리 6~8g을 1회분 기준으로 달여서

1일 2~3회씩 10일 정도 복용 합니다.
 

감기

질경이 씨앗 6~8g을 1회분 기준으로 달이거나 산제로 하여

1일 2~3회씩 2~3일 정도 복용 합니다.
 

강심제

질경이 씨앗 6~8g을 1회분 기준으로 달이거나 산제로 하여

1일 2~3회씩 4~5일 복용 합니다.
 

거담

질경이 전초 또는 씨앗 6~8g을 1회분 기준으로달여서

1일 2~3회씩 5~6일 복용 합니다.
 

고혈압

질경이 전초 6~8g을 1회분 기준으로 달여서

1일 2~3회씩 10일 정도 복용 합니다.

 

 

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곽란

 질경이 전초 또는 씨앗 6~8g을 1회분 기준으로 달여서

2회 정도 복용 합니다.
 

관절염

질경이 씨앗 5~8g을 1회분 기준으로 달여서

1일 2~3회씩 10일 정도 복용 합니다.
 

기침

질경이 전초 또는 뿌리 6~8g을 1회분 기준으로 달여서

1일 2~3회씩 4~5일 복용한다.
 

늑막염

질경이 전초 또는 뿌리 6~8g을 1회분 기준으로 달여서

1일 2~3회씩 1주일 정도 복용 합니다.
 

다래끼

 질경이 전초 또는 씨앗 6~8g을 1회분 기준으로 달여서

1일 2~3회씩 4~5일 복용 합니다.

 

 

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딸꾹질

질경이 전초 또는 씨앗 6~8g을 1회분 기준으로 달여서

2~3회 복용 합니다.
 

신장결석

질경이 전초 또는 씨앗 6~8g을 1회분 기준으로 달여서

1일 2~3회씩 1주일 이상 복용 합니다.
 

안질

질경이 전초 또는 씨앗 8g을 1회분 기준으로 달여서

1일 2~3회씩 3~4일 복용 합니다.
 

요도염

질경이 전초 또는 씨앗 6~8g을 1회분 기준으로 달여서

1일 2~3회씩 1주일 정도 복용 합니다.

 

요통

질경이 씨앗 또는 뿌리 8~10g을 1회분 기준으로 달여서

1일 2~3회씩 1주일 이상 복용 합니다.

 

 

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충치

질경이 전초 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 3~4회 복용 하면서

그물을 5~6회 입에 오래담고 있습니다.
 

토사곽란

질경이 전초 또는 씨앗 7~8g을 1회분 기준으로 달여서

3~4회 복용 합니다.
 

폐결핵

질경이 전초 6~8g을 1회분 기준으로 달이거나 환제 또는 산제로 하여

1일 2~3회씩 10일 이상 복용 합니다.
 

혈변

 질경이 전초 또는 씨앗 6~8g을 1회분 기준으로 달이거나 산제로 하여

4~5회 복용 합니다.

 

 

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질경이 차 끓이는 방법

1. 건조된 질경이을 흐르는 물에 살짝 씻어 물기를 뺍니다.
2. 질경이 20~30g을 물 1ℓ 넣고 끓입니다.
3. 물이 끓기 시작하면 약불에 30분~1시간(물의 양의 처음의1/2) 정도

더 끓입니다.
※ 하루 2~3회 정도 따듯하게 드시면 더욱 좋습니다.

 

출처:토종의학정보/민간요법/한글동의보감/야생약초연구회/각종웹문서등,,,

 

지리산 약초골에서는

지리산 일대의 야생,토종 산약초로만 엄선하였습니다.

우리가족 보약처럼

정직과 정성으로 달여 드립니다.

 

 

출처 : 지리산약초골탕제원

글쓴이 : 지리산약초골 원글보기

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